Tag Archives: sundhed

Hjemmelavet Granola

Granola

Granola er egentlig blot et andet ord for müsli. En lækker velsmagende blanding af fx kerner, nødder, frø, tørrede frugter og havregryn. Du kan finde alverdens varianter i dit velassorteret supermarked eller gå på nettet og finde din favorit, som fx hos Danish Granola Company, som både er økologiske og veganske – og det er vi ret vilde med! Her

Læs mere

Kostakademiet – Hover Sundhedshøjskole

ARTIKEL – Kostakademiet har uddannet dygtige og passionerede kostvejledere siden 1995 og har til huse i Spjald ved Ringkøbing. Kostakademiet vil gennem undervisning og formidling oplyse om sund kost og livsstil og de tilbyder forskellige uddannelser og kurser – her kan bl.a. fjernstudiet nævnes, som jeg selv benytter mig af. I en travl hverdag hvor der både skal være plads

Læs mere

Svampestuvning

OPSKRIFT – Svampestuvning Retten svampestuvning plejer at være en kaloriefyldt omgang, men du kan faktisk lave den i en væsentligt sundere version. Som fx her, hvor jeg har byttet den fuldfede fløde ud med tyk kokosmælk. Smagen og konsistens blev ikke anderledes. Prøv selv vi er blevet utrolig glade for retten her i huset! Svampe er sunde og flere svampearter kan være med til

Læs mere